今日は下総デュアスロン開催日。エントリーを忘れてDNSということすらできない・・・。昨日のブリック練習の疲れが残っているけど、朝に自転車練。◼︎Bike 1:15:21 38.7km Ave30.84km 84rpm 162/178 664kj昨日とは違って日曜の荒サイは込み込み。疲れも残って…
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