トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-01-06から1日間の記事一覧

ローラーのみ

今朝も起きると頭痛。風邪や二日酔いではない。もしかすると肩こりが原因の緊張型頭痛?試しに朝から湿布を貼ってみる。これで明日起きて平気だったら緊張型頭痛だな。仕事を終えて帰宅してから急いでローラー。23時までの10分間だけ。◼︎Bike(ローラー) 0:10…