左足痛のため、本日もBike練。 いつもの荒川へ。 これが大誤算。 ■Bike 3:10 85.3km Ave26.86km 78rpm 142/167 1086kj 下流は野球場が多いので、上流へ。 ところが、ランニング大会やボーイスカウト、ウォーキングらのイベントが行われていた。さすが、3連休…